Lær, hvordan du finder vejen tilbage i balance når ubalancer opstår i dit liv. Forstå, hvordan du samarbejder med din krops natur og få glæde af alle de fordele, der er ved at praktisere simple og konkrete redskaber fra verdens ældste sundhedsvidenskab. 

Dette skræddersyede forløb består af 3 sessioner, der strækker sig over en periode på ca. 2-3 måneder. Her mærker du på egen krop og sind, hvordan Ayurveda kan gøre en forskel selv med små justeringer i din hverdag. 

Med et Ayurvedisk Sundheds- & Livsstilsforløb får du bl.a. indsigt i og viden om:

• Din Ayurvediske type - din medfødte dosha
• Din aktuelle tilstand - nuværende ubalancer
• Fødevarer, der gavner dig og hvilke du bør undgå
• Hvilke daglige ritualer du med fordel kan integrere
• Hvordan dine måltider, din motion og søvn bør times
• Hvilke meditationer og yoga øvelser, der bidrager til din balance

Imellem sessionerne arbejder du med Ayurvediske principper og redskaber. Opstår der spørgsmål eller tvivl undervejs er jeg til rådighed. 

1. session varer ca. 120 minutter. 2. og 3. session ca. 60 minutter.

Pris: 2.700 kr.

Frem til 30. juni tilbyder jeg forløbet til 999 kr., da jeg er igang med at videreuddanne mig. Prisen forudsætter, at jeg får supervision på dit forløb af min supervisor. Dine oplysninger behandles naturligvis fortroligt.